Mode meine Leidenschaft!!: High Heels machen tolle Beine!

Hallo ihr Hübschen,

gestern hatten wir ja das Thema Schmerzen bei hohen Schuhen vermeiden. Heute wollen wir mal darüber sprechen wie man es am besten trainiert und was für tolle Beine hohe Schuhe machen.

Jede Frau weiß, dass High Heels schöne Beine machen, der Gang wird automatisch aufrechter als in den gern getragenen Sneakers. Aber nicht jede Frau kann auf Anhieb in High Heels laufen. Damit man nicht aussieht wie ein Storch im Salatfeld, sollten einige Regeln beherzigt werden.

--> immer eine aufrechte Haltung
--> Arme schwingen lassen und auch die Hüfte darf nicht angespannt sein
--> darauf achten, dass die Füße leicht nach außen zeigen

--> bevor ihr die High Heels anzieht solltet ihr die Füße und Zehen lockern und die Sehen dehnen
--> steigt nicht sofort von Ballerinas oder Turnschuhen auf High Heels um... steigert euch und wechselt
       immer mal wieder zwischen den Absätzen
--> beim laufen geht es vorallem um die Körperhaltung d.h: - Brust raus
   - Rücken gerade
   - Bauch rein und Kopf immer hoch
--> am besten immer kleine Schritte beim laufen , da High Heels weniger Haftung bieten
--> schnelles gehen vermeiden, denn denkt dran High Heels stehen für Weiblichkeit und wir alle sind doch
Lady´s und keine Spinter

--> Proben zu Hause: am besten die Schuhe in den eigenen vier Wänden einlaufen,
                                    1 Stunde pro Tag müsste reichen um Druckstellen zu mindern,
                                     zu Hause könnt ihr auch leichte Socken anziehen... das schmerzt am Anfang nicht
                                     ganz so ;-)